Piotr.Wosikblog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy toreczek3.bikestats.pl

linki

Wpisy archiwalne w kategorii

maratony

Dystans całkowity:1090.82 km (w terenie 429.10 km; 39.34%)
Czas w ruchu:47:26
Średnia prędkość:22.86 km/h
Maksymalna prędkość:69.10 km/h
Suma podjazdów:750 m
Maks. tętno maksymalne:212 (108 %)
Maks. tętno średnie:278 (143 %)
Suma kalorii:26055 kcal
Liczba aktywności:47
Średnio na aktywność:23.21 km i 1h 01m
Więcej statystyk

ślr Nowiny

Niedziela, 27 maja 2012 Kategoria M BIKE, maratony
Km: 41.00 Km teren: 40.00 Czas: 02:30 km/h: 16.40
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: 34.0°C HRmax: 195195 (100%) HRavg 178( 91%)
Kalorie: 1800kcal Podjazdy: m Sprzęt: M BIKE Aktywność: Jazda na rowerze
Obawajałem się startu w Nowinach przejazd trasy z zeszłego roku ponad 3h , a w piątek gorączka 39. Start stał pod wielkim ? . Jednak jadę start 2 sektor ale druga linia, mieszanie sektorów start z 3 lini. Zaraz po starcie ogień do góry, trochę zostałem ale wiedziałem że się rozgrzeje. Na zjeździe widzę mojego najważniejszego przeciwnika Pawła Topora. Jednak gościu przed nim wyrył on go ominął ja już nie miałem jak zostałem. Po 30 min. Jazdy na polanie słyszę od taty 2 min do Topora i 43. Bardzo dobrze myślę ale trzeba gonić. Później interwałowo wyprzedza mnie kolega z kategorii proponuje współpracę zgadza się przez ok. 3 km po zmianach wychodzę na zmianę ciągnę fest obracam się niema go. Wtedy ogień ile fabryka dała. Dalej bardzo interwałowo i chyba najcięższy zjazd przy obwodnicy Kielc 45% po luźnych kamieniach. Bufet 10 km do mety patrzę Az tu topór jedzie dojeżdżam do niego i próbuje zaginać lecz on jak na sznurku trzyma się mojego koła. W lesie szybki zjazd wyprzedzam gościa i pomyliłem trasę. Lecz szybko zobaczyłem swój błąd. Przebijam się przez ściółkę leśną , obrót a Paweł za mną tu finałowe 2 podjazdy troszkę z buta trochę z młynka. cały czas prowadziłem 10m przed końcem podjazdu gościu krzyczy to koniec jeszcze tylko zjazd. Paweł zagoił ja chcąc go zablokować wjeżdżam na korzeń i tracę przyczepność i podpórka. Odjechał pogoń przez 2 km do mety ale przyjechał szybciej 7s. Gratulujemy sobie. Podchodzi do mnie tata bardzo dobrze 33 open. Myślę że to jakieś jaja ale nie rzeczywiście 33na 230 osób na 2.30 h ściganie strata do pierwszego 20min. Myślę że gdy by nie choroba można by przyjechać około 3 min szybciej ale to tylko gdybanie. Maraton bardzo udany na 5+

PT gra marcina

Niedziela, 20 maja 2012 Kategoria M BIKE, maratony
Km: 10.00 Km teren: 10.00 Czas: 00:29 km/h: 20.69
Pr. maks.: 45.00 Temperatura: 33.0°C HRmax: 194194 (100%) HRavg 178( 91%)
Kalorie: 400kcal Podjazdy: m Sprzęt: M BIKE Aktywność: Jazda na rowerze
Gleba na starcie 7 miejsce noga nie podala

pss

Niedziela, 13 maja 2012 Kategoria maratony
Km: 5.00 Km teren: 0.00 Czas: 00:20 km/h: 15.00
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: 10.0°C HRmax: 186186 ( 95%) HRavg 177( 91%)
Kalorie: 200kcal Podjazdy: m Sprzęt: M BIKE Aktywność: Jazda na rowerze

PUCHAR JAKSY

Środa, 9 maja 2012 Kategoria maratony, Szosa
Km: 10.50 Km teren: 0.00 Czas: 00:19 km/h: 33.16
Pr. maks.: 55.00 Temperatura: 23.0°C HRmax: 198198 (102%) HRavg 181( 93%)
Kalorie: 300kcal Podjazdy: m Sprzęt: Klubówka 9 Aktywność: Jazda na rowerze
Powiedzmy tak NOGA PODAŁA!!! czas 19 na 200m przewyszszeń 2 w kat. pierwszy Damian Kowalski 40s szybciej ale to 2 roczny junior młodszy więc jestem bardzo zadowolony.

EOOM Zielona Góra

Czwartek, 3 maja 2012 Kategoria grupowo - teamowo, M BIKE, maratony
Km: 11.00 Km teren: 0.00 Czas: 00:30 km/h: 22.00
Pr. maks.: 40.00 Temperatura: 22.0°C HRmax: 190190 ( 97%) HRavg 175( 90%)
Kalorie: 365kcal Podjazdy: m Sprzęt: M BIKE Aktywność: Jazda na rowerze
Jakoś noga nie podała a głowa za bardzo chciała przełożyło się to na 3 gleby porządnie rozwalone kolano. 16m aż 5 min. do pierwszego dramat ale trasa fajna czytaj. techniczna.

EOOM Leżajsk

Niedziela, 22 kwietnia 2012 Kategoria M BIKE, maratony
Km: 11.50 Km teren: 11.50 Czas: 00:30 km/h: 23.00
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: 25.0°C HRmax: 192192 ( 98%) HRavg 181( 93%)
Kalorie: 350kcal Podjazdy: m Sprzęt: M BIKE Aktywność: Jazda na rowerze
5. było pudło w zasięgu ale na jednym podjeździe gościu przede mną staną i szpica odjechała strata tylko 50s.

Puchar Tarnowa 1 edycja

Niedziela, 15 kwietnia 2012 Kategoria M BIKE, maratony
Km: 10.00 Km teren: 10.00 Czas: 00:30 km/h: 20.00
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: 10.0°C HRmax: 185185 ( 95%) HRavg 180( 92%)
Kalorie: 330kcal Podjazdy: m Sprzęt: M BIKE Aktywność: Jazda na rowerze
szału nie ma ale źle też nie ma 5 na 20 1.30 straty do pierwszego.

mtb Sobótka

Sobota, 31 marca 2012 Kategoria grupowo - teamowo, M BIKE, maratony
Km: 8.00 Km teren: 0.00 Czas: 00:20 km/h: 24.00
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: 2.0°C HRmax: 190190 ( 97%) HRavg 177( 91%)
Kalorie: 333kcal Podjazdy: m Sprzęt: M BIKE Aktywność: Jazda na rowerze

Racławice

Piątek, 23 marca 2012 Kategoria maratony
Km: 54.00 Km teren: 2.00 Czas: 01:57 km/h: 27.69
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: 20.0°C HRmax: 181181 ( 93%) HRavg 150( 77%)
Kalorie: 1100kcal Podjazdy: m Sprzęt: M BIKE Aktywność: Jazda na rowerze

MM Przełaj Stronie zwycięstwo

Sobota, 3 marca 2012 Kategoria grupowo - teamowo, M BIKE, maratony
Km: 5.20 Km teren: 4.60 Czas: 00:15 km/h: 20.80
Pr. maks.: 38.00 Temperatura: 6.0°C HRmax: 188188 ( 96%) HRavg 180( 92%)
Kalorie: 183kcal Podjazdy: m Sprzęt: M BIKE Aktywność: Jazda na rowerze

kategorie bloga

Moje rowery

Spec 1769 km
romet univrrsal 1379 km
M BIKE 5033 km
minoura M80 377 km
horizon 5275 km
Klubówka 9 1908 km

szukaj

archiwum