Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2012
| Dystans całkowity: | 742.55 km (w terenie 60.10 km; 8.09%) |
| Czas w ruchu: | 26:00 |
| Średnia prędkość: | 28.56 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.40 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 194 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 180 (92 %) |
| Suma kalorii: | 15996 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 46.41 km i 1h 37m |
| Więcej statystyk |
Sobota, 31 marca 2012 Kategoria grupowo - teamowo, M BIKE, maratony
| Km: |
8.00 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
00:20 |
km/h: |
24.00 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
2.0°C |
HRmax: |
190190 ( 97%) |
HRavg |
177( 91%) |
| Kalorie: |
333kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: M BIKE |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Niedziela, 25 marca 2012 Kategoria M BIKE
| Km: |
42.00 |
Km teren: |
2.00 |
Czas: |
01:33 |
km/h: |
27.10 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
22.0°C |
HRmax: |
186186 ( 95%) |
HRavg |
155( 79%) |
| Kalorie: |
880kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: M BIKE |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Piątek, 23 marca 2012 Kategoria maratony
| Km: |
54.00 |
Km teren: |
2.00 |
Czas: |
01:57 |
km/h: |
27.69 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
20.0°C |
HRmax: |
181181 ( 93%) |
HRavg |
150( 77%) |
| Kalorie: |
1100kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: M BIKE |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Środa, 21 marca 2012 Kategoria M BIKE
| Km: |
50.00 |
Km teren: |
30.00 |
Czas: |
02:00 |
km/h: |
25.00 |
| Pr. maks.: |
50.00 |
Temperatura: |
10.0°C |
HRmax: |
188188 ( 96%) |
HRavg |
149( 76%) |
| Kalorie: |
1111kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: M BIKE |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Wtorek, 20 marca 2012 Kategoria M BIKE
| Km: |
25.00 |
Km teren: |
18.00 |
Czas: |
01:10 |
km/h: |
21.43 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
10.0°C |
HRmax: |
180180 ( 92%) |
HRavg |
155( 79%) |
| Kalorie: |
600kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: M BIKE |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Niedziela, 18 marca 2012 Kategoria grupowo - teamowo, Szosa
| Km: |
100.00 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
02:29 |
km/h: |
40.27 |
| Pr. maks.: |
57.30 |
Temperatura: |
20.0°C |
HRmax: |
180180 ( 92%) |
HRavg |
160( 82%) |
| Kalorie: |
1900kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Spec |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Sobota, 17 marca 2012 Kategoria Szosa
| Km: |
84.00 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
02:56 |
km/h: |
28.64 |
| Pr. maks.: |
63.40 |
Temperatura: |
20.0°C |
HRmax: |
194194 (100%) |
HRavg |
155( 79%) |
| Kalorie: |
1706kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Spec |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Piątek, 16 marca 2012 Kategoria Szosa
| Km: |
62.00 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
02:01 |
km/h: |
30.74 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
14.0°C |
HRmax: |
179179 ( 92%) |
HRavg |
160( 82%) |
| Kalorie: |
1215kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Spec |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
<a href="
" title="GPSies - wytrzymałosc"><img src="http://www.gpsies.com/images/linkus.png" border="0" alt="GPSies - wytrzymałosc" /></a>
Środa, 14 marca 2012 Kategoria Szosa
| Km: |
32.00 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
01:06 |
km/h: |
29.09 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
3.0°C |
HRmax: |
178178 ( 91%) |
HRavg |
158( 81%) |
| Kalorie: |
666kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Spec |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Wtorek, 13 marca 2012 Kategoria Szosa
| Km: |
58.00 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
02:00 |
km/h: |
29.00 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
5.0°C |
HRmax: |
181181 ( 93%) |
HRavg |
159( 81%) |
| Kalorie: |
1203kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Spec |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
toreczek3
