toreczek3
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2012
| Dystans całkowity: | 242.00 km (w terenie 25.00 km; 10.33%) |
| Czas w ruchu: | 13:19 |
| Średnia prędkość: | 24.44 km/h |
| Maks. tętno średnie: | 163 (83 %) |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 30.25 km i 1h 12m |
| Więcej statystyk | |
bieg
Środa, 28 listopada 2012
| Km: | 5.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 10.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | 161( 82%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
trenażejro
Wtorek, 27 listopada 2012
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:15 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | 143( 73%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: minoura M80 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
trenażejro
Niedziela, 25 listopada 2012
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | 151( 77%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: minoura M80 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
szosa
Czwartek, 22 listopada 2012
| Km: | 33.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:15 | km/h: | 26.40 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | 163( 83%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Spec | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
trenażejro
Środa, 21 listopada 2012
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | 145( 74%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: minoura M80 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
bieg ku słońcu
Niedziela, 18 listopada 2012
| Km: | 11.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:14 | km/h: | 8.92 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Zmiana organizacji
Piątek, 16 listopada 2012
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Spec | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Blog przeniesiony na Garmin Connect tu będą się pojawiać suche kilometry.
bieg
Czwartek, 15 listopada 2012
| Km: | 5.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 10.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | 163( 83%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Spec | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
szosa
Środa, 14 listopada 2012
| Km: | 39.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:25 | km/h: | 27.53 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | 159( 81%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Spec | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
