Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2010
| Dystans całkowity: | 248.85 km (w terenie 24.50 km; 9.85%) |
| Czas w ruchu: | 09:46 |
| Średnia prędkość: | 25.48 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 200 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 171 (87 %) |
| Suma kalorii: | 4787 kcal |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 27.65 km i 1h 05m |
| Więcej statystyk |
Sobota, 30 października 2010
| Km: |
55.12 |
Km teren: |
2.00 |
Czas: |
02:10 |
km/h: |
25.44 |
| Pr. maks.: |
64.50 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
200200 (102%) |
HRavg |
165( 84%) |
| Kalorie: |
1052kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: M BIKE |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
<a href="
" title="GPSies - Skała"><img src="http://www.gpsies.com/images/linkus.png" border="0" alt="GPSies - Skała" /></a>
link do track
Środa, 27 października 2010
| Km: |
24.22 |
Km teren: |
5.00 |
Czas: |
01:05 |
km/h: |
22.36 |
| Pr. maks.: |
58.60 |
Temperatura: |
7.0°C |
HRmax: |
199199 (101%) |
HRavg |
170( 86%) |
| Kalorie: |
545kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: M BIKE |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Sobota, 23 października 2010
| Km: |
31.77 |
Km teren: |
6.50 |
Czas: |
01:19 |
km/h: |
24.13 |
| Pr. maks.: |
55.30 |
Temperatura: |
0.0°C |
HRmax: |
191191 ( 97%) |
HRavg |
164( 83%) |
| Kalorie: |
624kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: M BIKE |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
pulsometr 164 wedłu mine 170 bo trochę wariował jadę a t 87 - 92
pierwsza prawi zimowa jazda
Środa, 20 października 2010
| Km: |
33.00 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
00:58 |
km/h: |
34.14 |
| Pr. maks.: |
70.00 |
Temperatura: |
23.0°C |
HRmax: |
187187 ( 95%) |
HRavg |
159( 81%) |
| Kalorie: |
463kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: M BIKE |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
10roz 40 cz głowna 10 rozjazd
Wtorek, 12 października 2010
| Km: |
24.58 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
00:57 |
km/h: |
25.87 |
| Pr. maks.: |
42.80 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
188188 ( 95%) |
HRavg |
171( 87%) |
| Kalorie: |
486kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: M BIKE |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Środa, 6 października 2010
| Km: |
21.75 |
Km teren: |
5.50 |
Czas: |
00:56 |
km/h: |
23.30 |
| Pr. maks.: |
51.64 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
188188 ( 95%) |
HRavg |
167( 85%) |
| Kalorie: |
469kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: M BIKE |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
kolejny bardzo wietrzna jazda i max pr po płaskim51,64
Wtorek, 5 października 2010
| Km: |
29.13 |
Km teren: |
5.50 |
Czas: |
01:11 |
km/h: |
24.62 |
| Pr. maks.: |
46.10 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
188188 ( 95%) |
HRavg |
170( 86%) |
| Kalorie: |
600kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: M BIKE |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
pierwsze20 min pod wiatr później mój rekord po płaskim46,16
Sobota, 2 października 2010
| Km: |
1.20 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
00:05 |
km/h: |
14.40 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: M BIKE |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Piątek, 1 października 2010
| Km: |
28.08 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
01:05 |
km/h: |
25.92 |
| Pr. maks.: |
51.90 |
Temperatura: |
10.0°C |
HRmax: |
194194 ( 98%) |
HRavg |
171( 87%) |
| Kalorie: |
548kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: M BIKE |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
toreczek3
