toreczek3
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2011
| Dystans całkowity: | 269.11 km (w terenie 67.00 km; 24.90%) |
| Czas w ruchu: | 11:02 |
| Średnia prędkość: | 23.03 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.50 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 196 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 180 (91 %) |
| Suma kalorii: | 5476 kcal |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 29.90 km i 1h 22m |
| Więcej statystyk | |
suma dnia
Wtorek, 27 września 2011 Kategoria M BIKE, Z Rolandem
| Km: | 48.50 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 01:40 | km/h: | 29.10 |
| Pr. maks.: | 47.70 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 186186 ( 94%) | HRavg | 162( 82%) |
| Kalorie: | 900kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: M BIKE | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
nie wiem jak to nazwać- lajt z tatą
Piątek, 23 września 2011 Kategoria M BIKE, Z Rolandem
| Km: | 31.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:12 | km/h: | 25.83 |
| Pr. maks.: | 67.70 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | 194194 ( 98%) | HRavg | 155( 79%) |
| Kalorie: | 615kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: M BIKE | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rodzinnie
Czwartek, 22 września 2011 Kategoria M BIKE
| Km: | 12.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 30.24 |
| Pr. maks.: | 44.00 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | 185185 ( 94%) | HRavg | 164( 83%) |
| Kalorie: | 229kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: M BIKE | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
lajt
Środa, 21 września 2011 Kategoria M BIKE, Z Rolandem
| Km: | 30.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:13 | km/h: | 24.66 |
| Pr. maks.: | 63.80 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | 187187 ( 95%) | HRavg | 150( 76%) |
| Kalorie: | 608kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
ŚLR kielce
Niedziela, 18 września 2011 Kategoria M BIKE, maratony
| Km: | 30.24 | Km teren: | 28.00 | Czas: | 01:44 | km/h: | 17.45 |
| Pr. maks.: | 40.00 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | 196196 (100%) | HRavg | 180( 91%) |
| Kalorie: | 1062kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: M BIKE | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
dolina racławki
Niedziela, 11 września 2011 Kategoria M BIKE
| Km: | 15.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: M BIKE | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rodzinnie
Sobota, 10 września 2011 Kategoria M BIKE
| Km: | 18.42 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 29.08 |
| Pr. maks.: | 72.50 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | 191191 ( 97%) | HRavg | 170( 86%) |
| Kalorie: | 362kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: M BIKE | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
maź prędkość na zjeździe 72,5
lajt z tatą
Piątek, 9 września 2011 Kategoria M BIKE, Z Rolandem
| Km: | 35.35 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:19 | km/h: | 26.85 |
| Pr. maks.: | 58.30 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: M BIKE | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
ślr Bieliny
Niedziela, 4 września 2011 Kategoria M BIKE, maratony
| Km: | 48.00 | Km teren: | 35.00 | Czas: | 02:51 | km/h: | 16.84 |
| Pr. maks.: | 53.00 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 195195 ( 99%) | HRavg | 177( 90%) |
| Kalorie: | 1700kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: M BIKE | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
3 mm 76open strata do pierwszego w kat. 1,5 min
