toreczek3
Wpisy archiwalne w kategorii
Szosa
| Dystans całkowity: | 3366.53 km (w terenie 13.00 km; 0.39%) |
| Czas w ruchu: | 111:35 |
| Średnia prędkość: | 30.77 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 75.50 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 212 (108 %) |
| Maks. tętno średnie: | 278 (143 %) |
| Suma kalorii: | 53213 kcal |
| Liczba aktywności: | 86 |
| Średnio na aktywność: | 40.56 km i 1h 17m |
| Więcej statystyk | |
trening klubowy
Niedziela, 4 listopada 2012 Kategoria grupowo - teamowo, Szosa
| Km: | 82.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:35 | km/h: | 31.74 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Klubówka 9 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
trenażejro
Środa, 31 października 2012 Kategoria Szosa, tenażer
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:55 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: minoura M80 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
tour de skrzynka jabłek
Niedziela, 21 października 2012 Kategoria maratony, Szosa
| Km: | 13.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | km/h: | 39.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 195195 (100%) | HRavg | 184( 94%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Spec | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
uphill Widnica
Niedziela, 7 października 2012 Kategoria grupowo - teamowo, maratony, Szosa
| Km: | 2.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:04 | km/h: | 30.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 195195 (100%) | HRavg | 186( 95%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Spec | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rege
Czwartek, 4 października 2012 Kategoria Szosa
| Km: | 52.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:45 | km/h: | 29.71 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 189189 ( 96%) | HRavg | 150( 76%) |
| Kalorie: | 1100kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Spec | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
czasówka jaksice
Sobota, 22 września 2012 Kategoria grupowo - teamowo, maratony, Szosa
| Km: | 7.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:14 | km/h: | 32.14 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 195195 (100%) | HRavg | 184( 94%) |
| Kalorie: | 100kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Spec | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
szosa
Czwartek, 20 września 2012 Kategoria Szosa
| Km: | 45.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:23 | km/h: | 32.53 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 188188 ( 96%) | HRavg | 152( 77%) |
| Kalorie: | 770kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Spec | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Miechów na rowery Deszcz
Środa, 12 września 2012 Kategoria grupowo - teamowo, Szosa
| Km: | 50.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:25 | km/h: | 35.29 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 212212 (108%) | HRavg | 149( 76%) |
| Kalorie: | 900kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Spec | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Kryterium sosnowiec
Niedziela, 9 września 2012 Kategoria grupowo - teamowo, maratony, Szosa
| Km: | 20.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 40.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 205205 (105%) | HRavg | 181( 92%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Klubówka 9 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bez punktów dojazd w grupie
Miechów na rowery
Środa, 5 września 2012 Kategoria grupowo - teamowo, Szosa
| Km: | 47.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:31 | km/h: | 30.99 |
| Pr. maks.: | 70.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 207207 (106%) | HRavg | 152( 77%) |
| Kalorie: | 840kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Klubówka 9 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
