toreczek3
Wpisy archiwalne w kategorii
maratony
| Dystans całkowity: | 1090.82 km (w terenie 429.10 km; 39.34%) |
| Czas w ruchu: | 47:26 |
| Średnia prędkość: | 22.86 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 69.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 750 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 212 (108 %) |
| Maks. tętno średnie: | 278 (143 %) |
| Suma kalorii: | 26055 kcal |
| Liczba aktywności: | 47 |
| Średnio na aktywność: | 23.21 km i 1h 01m |
| Więcej statystyk | |
Pierwsze koty za płoty czyli Przełaj w Kętach
Sobota, 25 lutego 2012 Kategoria grupowo - teamowo, M BIKE, maratony
| Km: | 3.50 | Km teren: | 3.50 | Czas: | 00:10 | km/h: | 21.00 |
| Pr. maks.: | 32.00 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | 188188 ( 96%) | HRavg | 182( 93%) |
| Kalorie: | 130kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: M BIKE | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
5 strata do pierwszego 50s do drugiego 30. mocno do czego ja nie jestem przyzwyczjony
między wojewódzki maraton rowerowy
Niedziela, 16 października 2011 Kategoria M BIKE, maratony, Z Rolandem
| Km: | 85.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:50 | km/h: | 30.00 |
| Pr. maks.: | 50.00 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | 194194 ( 98%) | HRavg | 167( 85%) |
| Kalorie: | 1200kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: M BIKE | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
czsufka Sporosa
Niedziela, 9 października 2011 Kategoria M BIKE, maratony
| Km: | 21.11 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:42 | km/h: | 30.16 |
| Pr. maks.: | 50.20 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | 187187 ( 95%) | HRavg | 179( 91%) |
| Kalorie: | 425kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: M BIKE | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
widnica 1 miejsce w kategorii
Sobota, 1 października 2011 Kategoria M BIKE, maratony, Z Rolandem
| Km: | 33.38 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 01:23 | km/h: | 24.13 |
| Pr. maks.: | 61.10 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 194194 ( 98%) | HRavg | 144( 73%) |
| Kalorie: | 648kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: M BIKE | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
dojazd
ŚLR kielce
Niedziela, 18 września 2011 Kategoria M BIKE, maratony
| Km: | 30.24 | Km teren: | 28.00 | Czas: | 01:44 | km/h: | 17.45 |
| Pr. maks.: | 40.00 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | 196196 (100%) | HRavg | 180( 91%) |
| Kalorie: | 1062kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: M BIKE | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
ślr Bieliny
Niedziela, 4 września 2011 Kategoria M BIKE, maratony
| Km: | 48.00 | Km teren: | 35.00 | Czas: | 02:51 | km/h: | 16.84 |
| Pr. maks.: | 53.00 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 195195 ( 99%) | HRavg | 177( 90%) |
| Kalorie: | 1700kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: M BIKE | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
3 mm 76open strata do pierwszego w kat. 1,5 min
ślr Suchedniów
Niedziela, 21 sierpnia 2011 Kategoria maratony, M BIKE
| Km: | 52.00 | Km teren: | 50.00 | Czas: | 03:06 | km/h: | 16.77 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 212212 (108%) | HRavg | 172( 87%) |
| Kalorie: | 1700kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: M BIKE | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
już niepamiętam 90 open 2 w mm
MTB MICHAŁOWICE 2011
Niedziela, 7 sierpnia 2011 Kategoria M BIKE, maratony
| Km: | 45.00 | Km teren: | 33.00 | Czas: | 02:17 | km/h: | 19.71 |
| Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | 34.0°C | HRmax: | 194194 ( 98%) | HRavg | 176( 89%) |
| Kalorie: | 1346kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: M BIKE | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
czas zwycięscy 1,43 45open tata 33open i 3 minuty szybciej ode mnie. jak zawsze gorąco trasa średnio łatwa. Najbardziej w kość dawało słońce 34stopnie w cieniu.
nutella mini tour de polonge
Sobota, 6 sierpnia 2011 Kategoria M BIKE, maratony
| Km: | 4.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:06 | km/h: | 40.00 |
| Pr. maks.: | 45.00 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | 201201 (102%) | HRavg | 185( 94%) |
| Kalorie: | 100kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: M BIKE | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
27 sekund straty do lidera 13 w open
Rozgrzewka przed maratonem
Niedziela, 26 czerwca 2011 Kategoria M BIKE, maratony
| Km: | 6.50 | Km teren: | 4.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: M BIKE | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
