toreczek3
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2012
| Dystans całkowity: | 252.00 km (w terenie 90.00 km; 35.71%) |
| Czas w ruchu: | 11:58 |
| Średnia prędkość: | 24.67 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 195 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 186 (95 %) |
| Suma kalorii: | 1100 kcal |
| Liczba aktywności: | 10 |
| Średnio na aktywność: | 31.50 km i 1h 11m |
| Więcej statystyk | |
trenażejro
Środa, 31 października 2012 Kategoria Szosa, tenażer
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:55 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: minoura M80 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
tenażejro
Poniedziałek, 29 października 2012
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:50 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 170170 ( 87%) | HRavg | 140( 71%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: minoura M80 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
traski dh w lesie w Marszowicach
Czwartek, 25 października 2012 Kategoria M BIKE
| Km: | 35.00 | Km teren: | 20.00 | Czas: | 01:40 | km/h: | 21.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 195195 (100%) | HRavg | 155( 79%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: M BIKE | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Mtb
Wtorek, 23 października 2012
| Km: | 30.00 | Km teren: | 15.00 | Czas: | 01:19 | km/h: | 22.78 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: M BIKE | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
tour de skrzynka jabłek
Niedziela, 21 października 2012 Kategoria maratony, Szosa
| Km: | 13.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | km/h: | 39.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 195195 (100%) | HRavg | 184( 94%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Spec | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Mtb
Piątek, 12 października 2012
| Km: | 35.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:35 | km/h: | 22.11 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: M BIKE | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Mtb
Czwartek, 11 października 2012 Kategoria M BIKE
| Km: | 50.00 | Km teren: | 35.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 25.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: M BIKE | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
uphill Widnica
Niedziela, 7 października 2012 Kategoria grupowo - teamowo, maratony, Szosa
| Km: | 2.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:04 | km/h: | 30.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 195195 (100%) | HRavg | 186( 95%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Spec | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rege
Czwartek, 4 października 2012 Kategoria Szosa
| Km: | 52.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:45 | km/h: | 29.71 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 189189 ( 96%) | HRavg | 150( 76%) |
| Kalorie: | 1100kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Spec | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
