toreczek3
Wpisy archiwalne w kategorii
maratony
| Dystans całkowity: | 1090.82 km (w terenie 429.10 km; 39.34%) |
| Czas w ruchu: | 47:26 |
| Średnia prędkość: | 22.86 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 69.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 750 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 212 (108 %) |
| Maks. tętno średnie: | 278 (143 %) |
| Suma kalorii: | 26055 kcal |
| Liczba aktywności: | 47 |
| Średnio na aktywność: | 23.21 km i 1h 01m |
| Więcej statystyk | |
Memoriał Piechaczka
Sobota, 28 lipca 2012 Kategoria grupowo - teamowo, maratony, Szosa
| Km: | 16.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 38.40 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 36.0°C | HRmax: | 202202 (104%) | HRavg | 184( 94%) |
| Kalorie: | 290kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Klubówka 9 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
1min za grupom wygrał Kacper Piechaczek 5 w Małopolsce. 11 open
PSS Spytkowice
Niedziela, 22 lipca 2012 Kategoria maratony
| Km: | 10.00 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 00:50 | km/h: | 12.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 194194 (100%) | HRavg | 182( 93%) |
| Kalorie: | 733kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: horizon | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
11
Nadzieje Olimpijskie
Poniedziałek, 16 lipca 2012 Kategoria grupowo - teamowo, maratony, Szosa
| Km: | 20.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 38.71 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 205205 (105%) | HRavg | 184( 94%) |
| Kalorie: | 300kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Klubówka 9 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
15
Osiek Szosa
Niedziela, 15 lipca 2012 Kategoria maratony, Szosa
| Km: | 28.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:48 | km/h: | 35.00 |
| Pr. maks.: | 59.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 205205 (105%) | HRavg | 184( 94%) |
| Kalorie: | 500kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Klubówka 9 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
7 5 min do Piechaczka PZ62 HZ38
MP
Sobota, 7 lipca 2012 Kategoria grupowo - teamowo, M BIKE, maratony
| Km: | 8.00 | Km teren: | 8.00 | Czas: | 00:41 | km/h: | 11.71 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 33.0°C | HRmax: | 193193 ( 99%) | HRavg | 178( 91%) |
| Kalorie: | 426kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: M BIKE | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bardzo pechowo laczek i biegnięcie pół okrążenia do boksu. 22 na 26
PSS Skomielna biała
Niedziela, 1 lipca 2012 Kategoria grupowo - teamowo, M BIKE, maratony
| Km: | 7.50 | Km teren: | 7.50 | Czas: | 00:31 | km/h: | 14.52 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 36.0°C | HRmax: | 194194 (100%) | HRavg | 182( 93%) |
| Kalorie: | 450kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: M BIKE | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
mm na czas
Środa, 27 czerwca 2012 Kategoria Szosa, maratony
| Km: | 5.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:08 | km/h: | 37.50 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 200200 (103%) | HRavg | 185( 95%) |
| Kalorie: | 200kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Klubówka 9 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przepaść do Tracza 40s no i 7 w w mistrzostwach Małopolski i Podkarpacia źle nie jest
PSS Rabka Zdrój
Niedziela, 24 czerwca 2012 Kategoria M BIKE, maratony
| Km: | 10.00 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 15.79 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 194194 (100%) | HRavg | 183( 94%) |
| Kalorie: | 472kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: M BIKE | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
rzeźnia niewiniątek na rundzie 5 km 255m przewyższeń
szosa koziegłowy
Niedziela, 17 czerwca 2012 Kategoria grupowo - teamowo, maratony, Szosa
| Km: | 13.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:17 | km/h: | 45.88 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 36.0°C | HRmax: | 205205 (105%) | HRavg | 278(143%) |
| Kalorie: | 280kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Spec | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
jechałem w czołowej grupie lacz blat się odkręcił i go z ósemko-wałem. Koniec wyścigu a trasa była idealnie pode mnie.Spec zawieszony
jazda indywidualna na czas 5km
Sobota, 16 czerwca 2012 Kategoria grupowo - teamowo, maratony, Szosa
| Km: | 5.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:08 | km/h: | 37.50 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 200200 (103%) | HRavg | 186( 95%) |
| Kalorie: | 200kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Spec | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
wiało,36 wn kat.
