toreczek3
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2012
| Dystans całkowity: | 662.57 km (w terenie 35.50 km; 5.36%) |
| Czas w ruchu: | 24:21 |
| Średnia prędkość: | 27.53 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 205 (105 %) |
| Maks. tętno średnie: | 184 (94 %) |
| Suma kalorii: | 13859 kcal |
| Liczba aktywności: | 25 |
| Średnio na aktywność: | 27.61 km i 1h 00m |
| Więcej statystyk | |
Rege
Poniedziałek, 30 lipca 2012 Kategoria Szosa
| Km: | 42.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 28.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 205205 (105%) | HRavg | 152( 78%) |
| Kalorie: | 850kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Spec | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
hz 44 fz2 pz0
Memoriał Piechaczka
Sobota, 28 lipca 2012 Kategoria grupowo - teamowo, maratony, Szosa
| Km: | 16.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 38.40 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 36.0°C | HRmax: | 202202 (104%) | HRavg | 184( 94%) |
| Kalorie: | 290kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Klubówka 9 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
1min za grupom wygrał Kacper Piechaczek 5 w Małopolsce. 11 open
Zgrupowanie Szosa
Piątek, 27 lipca 2012
| Km: | 30.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 30.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 160160 ( 82%) | HRavg | 115( 59%) |
| Kalorie: | 380kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Klubówka 9 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Zgrupowanie Szosa
Czwartek, 26 lipca 2012
| Km: | 27.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:55 | km/h: | 29.45 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 167167 ( 86%) | HRavg | 128( 65%) |
| Kalorie: | 400kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Spec | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Jazda Parami
Środa, 25 lipca 2012 Kategoria grupowo - teamowo, Szosa
| Km: | 32.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 32.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 190190 ( 97%) | HRavg | 162( 83%) |
| Kalorie: | 733kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Klubówka 9 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Zgrupowanie Szosa
Wtorek, 24 lipca 2012 Kategoria grupowo - teamowo, Szosa
| Km: | 36.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:20 | km/h: | 27.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 186186 ( 95%) | HRavg | 154( 79%) |
| Kalorie: | 950kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Klubówka 9 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Zgrupowanie Szosa
Poniedziałek, 23 lipca 2012 Kategoria grupowo - teamowo, Szosa
| Km: | 16.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 32.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 170170 ( 87%) | HRavg | 149( 76%) |
| Kalorie: | 225kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Klubówka 9 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
PSS Spytkowice
Niedziela, 22 lipca 2012 Kategoria maratony
| Km: | 10.00 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 00:50 | km/h: | 12.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 194194 (100%) | HRavg | 182( 93%) |
| Kalorie: | 733kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: horizon | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
11
Zgrupowanie Szosa
Sobota, 21 lipca 2012 Kategoria grupowo - teamowo, Szosa
| Km: | 28.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 28.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 162162 ( 83%) | HRavg | 108( 55%) |
| Kalorie: | 468kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Klubówka 9 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Zgrupowanie Szosa
Piątek, 20 lipca 2012 Kategoria grupowo - teamowo
| Km: | 40.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:25 | km/h: | 28.24 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 165165 ( 85%) | HRavg | 125( 64%) |
| Kalorie: | 600kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Klubówka 9 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
