toreczek3
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2012
| Dystans całkowity: | 624.01 km (w terenie 65.00 km; 10.42%) |
| Czas w ruchu: | 20:57 |
| Średnia prędkość: | 29.26 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 205 (105 %) |
| Maks. tętno średnie: | 278 (143 %) |
| Suma kalorii: | 10735 kcal |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 28.36 km i 1h 02m |
| Więcej statystyk | |
Przetarcie
Sobota, 30 czerwca 2012 Kategoria Szosa
| Km: | 26.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:49 | km/h: | 31.84 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | 155155 ( 79%) | HRavg | 182( 93%) |
| Kalorie: | 500kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Spec | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
rodzinnie
Piątek, 29 czerwca 2012
| Km: | 6.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Spec | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Podjazdy i Siła
Czwartek, 28 czerwca 2012 Kategoria Szosa
| Km: | 47.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:36 | km/h: | 29.38 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | 188188 ( 96%) | HRavg | 156( 80%) |
| Kalorie: | 950kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Spec | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
mm na czas
Środa, 27 czerwca 2012 Kategoria Szosa, maratony
| Km: | 5.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:08 | km/h: | 37.50 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 200200 (103%) | HRavg | 185( 95%) |
| Kalorie: | 200kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Klubówka 9 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przepaść do Tracza 40s no i 7 w w mistrzostwach Małopolski i Podkarpacia źle nie jest
rolki
Środa, 27 czerwca 2012 Kategoria Szosa
| Km: | 25.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:50 | km/h: | 30.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 155155 ( 79%) | HRavg | 185( 95%) |
| Kalorie: | 400kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Klubówka 9 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
rege
Wtorek, 26 czerwca 2012 Kategoria Szosa
| Km: | 19.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:43 | km/h: | 26.51 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 184184 ( 94%) | HRavg | 145( 74%) |
| Kalorie: | 400kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Spec | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
rege
Poniedziałek, 25 czerwca 2012 Kategoria Szosa
| Km: | 13.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:27 | km/h: | 28.89 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 175175 ( 90%) | HRavg | 142( 73%) |
| Kalorie: | 240kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Spec | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
PSS Rabka Zdrój
Niedziela, 24 czerwca 2012 Kategoria M BIKE, maratony
| Km: | 10.00 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 15.79 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 194194 (100%) | HRavg | 183( 94%) |
| Kalorie: | 472kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: M BIKE | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
rzeźnia niewiniątek na rundzie 5 km 255m przewyższeń
mtb
Czwartek, 21 czerwca 2012 Kategoria M BIKE
| Km: | 35.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 23.33 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 189189 ( 97%) | HRavg | 155( 79%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: M BIKE | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
