Piotr.Wosikblog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy toreczek3.bikestats.pl

linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2011

Dystans całkowity:640.87 km (w terenie 83.30 km; 13.00%)
Czas w ruchu:23:08
Średnia prędkość:26.04 km/h
Maksymalna prędkość:69.10 km/h
Suma podjazdów:750 m
Maks. tętno maksymalne:198 (101 %)
Maks. tętno średnie:190 (96 %)
Suma kalorii:12392 kcal
Liczba aktywności:18
Średnio na aktywność:35.60 km i 1h 32m
Więcej statystyk

Rajd Kraków - Trzebina

Sobota, 30 kwietnia 2011 Kategoria Z Rolandem, maratony, M BIKE
Km: 71.70 Km teren: 15.00 Czas: 02:31 km/h: 28.49
Pr. maks.: 56.00 Temperatura: 13.0°C HRmax: 178178 ( 90%) HRavg 160( 81%)
Kalorie: 1325kcal Podjazdy: m Sprzęt: M BIKE Aktywność: Jazda na rowerze
Rajd Kraków – Trzebinia
Rajd zorganizowany przez miasto Trzebinia. Start z błoń krakowskich.

Na starcie ok600 uczestników startujemy spokojnie z końca. Spokojnie przebijamy się do przodu. Po 20 min średnia 20 słabo. Na 10km zaczyna się spokojnie jechać. Nabierać swojego tępa. Na 13km łapiemy grupkę i po nowym asfalcie 35km/h. Taką grupą do ok. 30 km. I wpadamy do puszczy dulowskiej. Tam zaczynamy tworzyć porządne pociągi. Udało mi się załapać do mocnej grupy. Prędkość 35-40km/h z grupy 6 osób zostaje nas 3. Słyszę tylko krzyk mojego taty ,, chcesz żebym sobie przez ciebie płuca wypluł” został ok7km przed metą. Od tej pory prędkość nie spadała poniżej 38 na szutrach. Ostatni zakręt wypad z lasu na asfalt. Lekki finisz i czas po 42km 1.31. Jest może z 15 osób. Przy odpinaniu numerka rozmowa ze mną:
- jedna pani do drugiej. Oni musieli ruszyć wcześniej.
- druga pani. Tak zawsze przyjeżdżają
- pytanie do mnie. A ty skąd startowałeś?
- ja. Z końca.
Zaprzestały dialog ze mną. Tata wpada 2,5 minuty za mną.

Potem powrót tą samą trasą. Prędkość ok. 30 z 2 innymi zawodnikami (Sikorka, trek karbo)
Sikorka i jazda z przysłowiowym ,,Mastersem” zadumany w sobie na zmianę nie da wyjść, ani żadnej współpracy. Pod jeden lekki podjazd z tatą podejmuje atak i go niema. Potem po pomyleniu trasy znowu się potkaliśmy on jechał znowu z Sikorką. Długi asfalt i ich odjechaliśmy. Ok12km przed Krakowem deszcz taki że nie da się jechać. Czekamy 40 min na przystanku i jedziemy autobusem podmiejskim do Krakowa.

1000km

Piątek, 29 kwietnia 2011 Kategoria M BIKE, Z Rolandem
Km: 35.44 Km teren: 0.00 Czas: 01:11 km/h: 29.95
Pr. maks.: 45.70 Temperatura: 15.0°C HRmax: 178178 ( 90%) HRavg 155( 79%)
Kalorie: 582kcal Podjazdy: m Sprzęt: M BIKE Aktywność: Jazda na rowerze
Do Proszowic i z powrotem. Dzisiaj spokojnie(tętno), tatą.

Do Proszowic spokojnym tempem takie założenie. Ale tata nie umie jeździć powoli.
W miejscowości Czechy dostaliśmy propozycję od samochodu służby drogowej o wodę, lecz z niej nie skorzystaliśmy. Wpadamy do Proszowic na rynek czas 34,5min czyli śr prędkość 32km/h. potem już spokojniejszy powrót i średnia ok. 30

lajt

Środa, 27 kwietnia 2011 Kategoria M BIKE
Km: 40.42 Km teren: 1.50 Czas: 01:26 km/h: 28.20
Pr. maks.: 54.60 Temperatura: 13.0°C HRmax: 191191 ( 97%) HRavg 169( 86%)
Kalorie: 773kcal Podjazdy: m Sprzęt: M BIKE Aktywność: Jazda na rowerze
bosko

Z Bartkiem Janowskim

Wtorek, 26 kwietnia 2011 Kategoria M BIKE
Km: 16.52 Km teren: 12.00 Czas: km/h:
Pr. maks.: 35.60 Temperatura: 14.0°C HRmax: 197197 (100%) HRavg 154( 78%)
Kalorie: 536kcal Podjazdy: m Sprzęt: M BIKE Aktywność: Jazda na rowerze
spokojna jazda z Bartkiem Janowskim po lasku wolskim. Z programu polska na rowery. Fajna technika. pozdr dla wszystkich uczestników. czas 1.11

Rodzinnie

Sobota, 23 kwietnia 2011
Km: 13.00 Km teren: 0.00 Czas: km/h:
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: M BIKE Aktywność: Jazda na rowerze
do babci i spowrotem

Skała

Czwartek, 21 kwietnia 2011 Kategoria M BIKE, Z Rolandem
Km: 49.89 Km teren: 0.00 Czas: 01:40 km/h: 29.93
Pr. maks.: 55.10 Temperatura: 23.0°C HRmax: 190190 ( 96%) HRavg 167( 85%)
Kalorie: 892kcal Podjazdy: m Sprzęt: M BIKE Aktywność: Jazda na rowerze
Mocno i szybko do skały do bramy krakowskiej. I do domu tą samą drogą. Fajna średnia najlepsza w życiu. Oby tak dalej!!!

zwykłą jazda

Środa, 20 kwietnia 2011 Kategoria M BIKE
Km: 35.74 Km teren: 2.50 Czas: 01:20 km/h: 26.81
Pr. maks.: 50.50 Temperatura: 15.0°C HRmax: 191191 ( 97%) HRavg 157( 80%)
Kalorie: 659kcal Podjazdy: m Sprzęt: M BIKE Aktywność: Jazda na rowerze
nie mam czasu na pisanie

To miał być rozjazd

Wtorek, 19 kwietnia 2011 Kategoria M BIKE, Z Rolandem
Km: 35.58 Km teren: 4.30 Czas: 01:15 km/h: 28.46
Pr. maks.: 48.70 Temperatura: 20.0°C HRmax: 196196 (100%) HRavg 164( 83%)
Kalorie: 660kcal Podjazdy: m Sprzęt: M BIKE Aktywność: Jazda na rowerze
super szybko do miechowa i z powrotem. Rekord na tej trasie.a i rekord tętna 286(błąd pulsometru) wpisuje 196 bo tyle było na najgorszym podjeździe. oby tak dalej.

ślr Daleszyce

Poniedziałek, 18 kwietnia 2011 Kategoria M BIKE, maratony
Km: 38.20 Km teren: 33.00 Czas: 02:03 km/h: 18.63
Pr. maks.: 58.20 Temperatura: 12.0°C HRmax: 177177 ( 90%) HRavg 190( 96%)
Kalorie: 1143kcal Podjazdy: 750m Sprzęt: M BIKE Aktywność: Jazda na rowerze
Fajny wyścig zorganizowany przez tamtejszych kolaży. trasa wymagająca. 5 miejsce w swojej kategorii wiekowej niestety nie wiem ile straty do 1 zepsuł się im pomiar czasu

Mini odyseja Miechowska

Sobota, 16 kwietnia 2011 Kategoria M BIKE, maratony, Z Rolandem
Km: 38.54 Km teren: 10.00 Czas: 01:36 km/h: 24.09
Pr. maks.: 69.10 Temperatura: 13.0°C HRmax: 165165 ( 84%) HRavg 190( 96%)
Kalorie: 700kcal Podjazdy: m Sprzęt: M BIKE Aktywność: Jazda na rowerze
Przejazd ,,trasą” mini Odysei Miechowskiej. Jechałem z tatą. Sam nie mogłem jechać ponieważ niebyło dla mnie kategorii. Pierwszy punkt kontrolny na Widnicy najwyższym szczycie miechowszczyzny. 2 punkt gdzieś w polach. 3 punkt w lesie w miejscowości tunel(nad najdłuższym tunelem w Polsce) gdzie byliśmy pierwsi. Kolejny punkt w miejscowości Uniejów-Rędziny gdzieś w lesie. 5 punkt szukaliśmy ok5min w miejscowości Charsznica. Był on w miejscu starego wyburzonego kościołku. Naparzanie asfaltem tam gdzie powinna być droga szutrowa. Jest brama szkółki leśnej. Powrót na drogę polną i zaraz wpadamy w las. Nagle niewiadomo z kąt wąwóz 4metry w dół i w górę . Mało brakowało a na tym zjeździe przeleciał przez kierownice mało brakło. Potem ok 3-4 km singla. Wypad z Lau na Łąkę i szukanie ostatniego punktu. Byliśmy 2 ale na tym punkcie straciliśmy ok. 30 min. Był on w dole ok. 50m od drogi. Mamy go naparzanie 4 km do mety i finisz. Czas taty 2.20min ładnie ale gdyby nie ten punkt byłby 1 . Ale gdyby nie ten punkt i szybkie odnalezienie byłby 1. Impreza fajna zorganizowana przez Bikecholików.

kategorie bloga

Moje rowery

Spec 1769 km
romet univrrsal 1379 km
M BIKE 5033 km
minoura M80 377 km
horizon 5275 km
Klubówka 9 1908 km

szukaj

archiwum