toreczek3
Wpisy archiwalne w kategorii
Z Rolandem
| Dystans całkowity: | 1357.61 km (w terenie 168.30 km; 12.40%) |
| Czas w ruchu: | 51:00 |
| Średnia prędkość: | 26.03 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 69.10 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 200 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 190 (96 %) |
| Suma kalorii: | 25457 kcal |
| Liczba aktywności: | 34 |
| Średnio na aktywność: | 39.93 km i 1h 32m |
| Więcej statystyk | |
Mtb
Czwartek, 30 sierpnia 2012 Kategoria M BIKE, Z Rolandem
| Km: | 30.00 | Km teren: | 20.00 | Czas: | 01:25 | km/h: | 21.18 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 190190 ( 97%) | HRavg | 150( 76%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: M BIKE | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rege
Wtorek, 7 sierpnia 2012 Kategoria M BIKE, Z Rolandem
| Km: | 30.00 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 01:18 | km/h: | 23.08 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 188188 ( 96%) | HRavg | 149( 76%) |
| Kalorie: | 707kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: M BIKE | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
technika podjazdy
Poniedziałek, 6 sierpnia 2012 Kategoria M BIKE, Z Rolandem
| Km: | 25.00 | Km teren: | 15.00 | Czas: | 01:15 | km/h: | 20.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 200200 (102%) | HRavg | 155( 79%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: M BIKE | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
24h Miechów
Sobota, 4 sierpnia 2012 Kategoria grupowo - teamowo, Szosa, Z Rolandem
| Km: | 45.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:20 | km/h: | 33.75 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 160160 ( 82%) | HRavg | 144( 73%) |
| Kalorie: | 800kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Spec | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pieskowa Skała
Czwartek, 7 czerwca 2012 Kategoria Szosa, Z Rolandem
| Km: | 50.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:33 | km/h: | 32.26 |
| Pr. maks.: | 62.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | 180180 ( 92%) | HRavg | 158( 81%) |
| Kalorie: | 940kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Spec | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
z Rolandem
Czwartek, 31 maja 2012 Kategoria Szosa, Z Rolandem
| Km: | 46.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:40 | km/h: | 27.72 |
| Pr. maks.: | 67.00 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 178178 ( 91%) | HRavg | 141( 72%) |
| Kalorie: | 850kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Spec | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Słomniki - Wolbrom - Gołcza- Jaksice - Słomniki
Niedziela, 29 kwietnia 2012 Kategoria M BIKE, Szosa, Z Rolandem
| Km: | 73.00 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 02:40 | km/h: | 27.38 |
| Pr. maks.: | 68.00 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 179179 ( 92%) | HRavg | 151( 77%) |
| Kalorie: | 1503kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Klubówka 9 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Jak dla mnie dzisiaj za gorąco.
do Skały
Poniedziałek, 9 kwietnia 2012 Kategoria M BIKE, Z Rolandem
| Km: | 36.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:21 | km/h: | 26.67 |
| Pr. maks.: | 52.00 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | 182182 ( 93%) | HRavg | 162( 83%) |
| Kalorie: | 840kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: horizon | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
między wojewódzki maraton rowerowy
Niedziela, 16 października 2011 Kategoria M BIKE, maratony, Z Rolandem
| Km: | 85.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:50 | km/h: | 30.00 |
| Pr. maks.: | 50.00 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | 194194 ( 98%) | HRavg | 167( 85%) |
| Kalorie: | 1200kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: M BIKE | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
widnica 1 miejsce w kategorii
Sobota, 1 października 2011 Kategoria M BIKE, maratony, Z Rolandem
| Km: | 33.38 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 01:23 | km/h: | 24.13 |
| Pr. maks.: | 61.10 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 194194 ( 98%) | HRavg | 144( 73%) |
| Kalorie: | 648kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: M BIKE | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
dojazd
