toreczek3
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2011
| Dystans całkowity: | 80.40 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 03:02 |
| Średnia prędkość: | 26.51 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 197 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 157 (80 %) |
| Suma kalorii: | 1243 kcal |
| Liczba aktywności: | 3 |
| Średnio na aktywność: | 26.80 km i 1h 00m |
| Więcej statystyk | |
trenażer
Sobota, 26 lutego 2011 Kategoria tenażer
| Km: | 30.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:07 | km/h: | 26.87 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 181181 ( 92%) | HRavg | 147( 75%) |
| Kalorie: | 450kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: romet univrrsal | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
standart
1.02
1.02
trenażer
Czwartek, 24 lutego 2011 Kategoria tenażer
| Km: | 30.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 27.69 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 179179 ( 91%) | HRavg | 148( 75%) |
| Kalorie: | 441kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: romet univrrsal | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
10 roz cz 40główna cz mocna 10 hr 170 -175 cz 10 rozjazd
czas 60
czas 60
trenażer
Wtorek, 22 lutego 2011 Kategoria tenażer
| Km: | 20.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:50 | km/h: | 24.48 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 197197 (100%) | HRavg | 157( 80%) |
| Kalorie: | 352kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: romet univrrsal | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
PIERWSZA JAZDA OD 2 MIESIĘCY ZROBIENIE HR MAX BRAK JAZDY PONIEWAŻ BYŁEM W STYCZNIU W MCRD SOLIDARNOŚĆ W RADZISZOWIE LECZYĆ SKOLIOZĘ.BYŁO PIĘKNIE 3 RAZY W TYGODNIU PO GODZINIE BASENU.LECZ PO POWROCIE 3 TYGODNIE PAUZY Z POWODU ZAPALENIA ZATOK
CZAS 45MIN
CZAS 45MIN
