Piotr.Wosikblog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy toreczek3.bikestats.pl

linki

Wpisy archiwalne w kategorii

M BIKE

Dystans całkowity:4626.93 km (w terenie 1064.90 km; 23.02%)
Czas w ruchu:183:50
Średnia prędkość:24.35 km/h
Maksymalna prędkość:81.60 km/h
Suma podjazdów:750 m
Maks. tętno maksymalne:890 (447 %)
Maks. tętno średnie:190 (96 %)
Suma kalorii:94850 kcal
Liczba aktywności:145
Średnio na aktywność:31.91 km i 1h 22m
Więcej statystyk

1000km

Piątek, 29 kwietnia 2011 Kategoria M BIKE, Z Rolandem
Km: 35.44 Km teren: 0.00 Czas: 01:11 km/h: 29.95
Pr. maks.: 45.70 Temperatura: 15.0°C HRmax: 178178 ( 90%) HRavg 155( 79%)
Kalorie: 582kcal Podjazdy: m Sprzęt: M BIKE Aktywność: Jazda na rowerze
Do Proszowic i z powrotem. Dzisiaj spokojnie(tętno), tatą.

Do Proszowic spokojnym tempem takie założenie. Ale tata nie umie jeździć powoli.
W miejscowości Czechy dostaliśmy propozycję od samochodu służby drogowej o wodę, lecz z niej nie skorzystaliśmy. Wpadamy do Proszowic na rynek czas 34,5min czyli śr prędkość 32km/h. potem już spokojniejszy powrót i średnia ok. 30

lajt

Środa, 27 kwietnia 2011 Kategoria M BIKE
Km: 40.42 Km teren: 1.50 Czas: 01:26 km/h: 28.20
Pr. maks.: 54.60 Temperatura: 13.0°C HRmax: 191191 ( 97%) HRavg 169( 86%)
Kalorie: 773kcal Podjazdy: m Sprzęt: M BIKE Aktywność: Jazda na rowerze
bosko

Z Bartkiem Janowskim

Wtorek, 26 kwietnia 2011 Kategoria M BIKE
Km: 16.52 Km teren: 12.00 Czas: km/h:
Pr. maks.: 35.60 Temperatura: 14.0°C HRmax: 197197 (100%) HRavg 154( 78%)
Kalorie: 536kcal Podjazdy: m Sprzęt: M BIKE Aktywność: Jazda na rowerze
spokojna jazda z Bartkiem Janowskim po lasku wolskim. Z programu polska na rowery. Fajna technika. pozdr dla wszystkich uczestników. czas 1.11

Skała

Czwartek, 21 kwietnia 2011 Kategoria M BIKE, Z Rolandem
Km: 49.89 Km teren: 0.00 Czas: 01:40 km/h: 29.93
Pr. maks.: 55.10 Temperatura: 23.0°C HRmax: 190190 ( 96%) HRavg 167( 85%)
Kalorie: 892kcal Podjazdy: m Sprzęt: M BIKE Aktywność: Jazda na rowerze
Mocno i szybko do skały do bramy krakowskiej. I do domu tą samą drogą. Fajna średnia najlepsza w życiu. Oby tak dalej!!!

zwykłą jazda

Środa, 20 kwietnia 2011 Kategoria M BIKE
Km: 35.74 Km teren: 2.50 Czas: 01:20 km/h: 26.81
Pr. maks.: 50.50 Temperatura: 15.0°C HRmax: 191191 ( 97%) HRavg 157( 80%)
Kalorie: 659kcal Podjazdy: m Sprzęt: M BIKE Aktywność: Jazda na rowerze
nie mam czasu na pisanie

To miał być rozjazd

Wtorek, 19 kwietnia 2011 Kategoria M BIKE, Z Rolandem
Km: 35.58 Km teren: 4.30 Czas: 01:15 km/h: 28.46
Pr. maks.: 48.70 Temperatura: 20.0°C HRmax: 196196 (100%) HRavg 164( 83%)
Kalorie: 660kcal Podjazdy: m Sprzęt: M BIKE Aktywność: Jazda na rowerze
super szybko do miechowa i z powrotem. Rekord na tej trasie.a i rekord tętna 286(błąd pulsometru) wpisuje 196 bo tyle było na najgorszym podjeździe. oby tak dalej.

ślr Daleszyce

Poniedziałek, 18 kwietnia 2011 Kategoria M BIKE, maratony
Km: 38.20 Km teren: 33.00 Czas: 02:03 km/h: 18.63
Pr. maks.: 58.20 Temperatura: 12.0°C HRmax: 177177 ( 90%) HRavg 190( 96%)
Kalorie: 1143kcal Podjazdy: 750m Sprzęt: M BIKE Aktywność: Jazda na rowerze
Fajny wyścig zorganizowany przez tamtejszych kolaży. trasa wymagająca. 5 miejsce w swojej kategorii wiekowej niestety nie wiem ile straty do 1 zepsuł się im pomiar czasu

Mini odyseja Miechowska

Sobota, 16 kwietnia 2011 Kategoria M BIKE, maratony, Z Rolandem
Km: 38.54 Km teren: 10.00 Czas: 01:36 km/h: 24.09
Pr. maks.: 69.10 Temperatura: 13.0°C HRmax: 165165 ( 84%) HRavg 190( 96%)
Kalorie: 700kcal Podjazdy: m Sprzęt: M BIKE Aktywność: Jazda na rowerze
Przejazd ,,trasą” mini Odysei Miechowskiej. Jechałem z tatą. Sam nie mogłem jechać ponieważ niebyło dla mnie kategorii. Pierwszy punkt kontrolny na Widnicy najwyższym szczycie miechowszczyzny. 2 punkt gdzieś w polach. 3 punkt w lesie w miejscowości tunel(nad najdłuższym tunelem w Polsce) gdzie byliśmy pierwsi. Kolejny punkt w miejscowości Uniejów-Rędziny gdzieś w lesie. 5 punkt szukaliśmy ok5min w miejscowości Charsznica. Był on w miejscu starego wyburzonego kościołku. Naparzanie asfaltem tam gdzie powinna być droga szutrowa. Jest brama szkółki leśnej. Powrót na drogę polną i zaraz wpadamy w las. Nagle niewiadomo z kąt wąwóz 4metry w dół i w górę . Mało brakowało a na tym zjeździe przeleciał przez kierownice mało brakło. Potem ok 3-4 km singla. Wypad z Lau na Łąkę i szukanie ostatniego punktu. Byliśmy 2 ale na tym punkcie straciliśmy ok. 30 min. Był on w dole ok. 50m od drogi. Mamy go naparzanie 4 km do mety i finisz. Czas taty 2.20min ładnie ale gdyby nie ten punkt byłby 1 . Ale gdyby nie ten punkt i szybkie odnalezienie byłby 1. Impreza fajna zorganizowana przez Bikecholików.

Imbramowice pod wiatr.

Wtorek, 12 kwietnia 2011 Kategoria M BIKE, Z Rolandem
Km: 50.51 Km teren: 0.00 Czas: 02:00 km/h: 25.25
Pr. maks.: 65.70 Temperatura: 12.0°C HRmax: 196196 (100%) HRavg 163( 83%)
Kalorie: 1041kcal Podjazdy: m Sprzęt: M BIKE Aktywność: Jazda na rowerze
do 40km Jazda z Tatą Potem on pojechał do domu a ja dokręciłem do 50km. W Niedźwiedziu jazda obok"Feliksa" Podjazd pod wzniesienie niedżwieckie na blacie(udało się) z prędkością 20km/h. potem drogą 775 do odmu ale przed Słomnikami 47km trochę mało. Odjazd na osiedle i powrót 7 do domu.

Słomniki-Miechów-Słomniki

Poniedziałek, 11 kwietnia 2011 Kategoria M BIKE
Km: 35.52 Km teren: 3.50 Czas: 01:26 km/h: 24.78
Pr. maks.: 47.70 Temperatura: 12.0°C HRmax: 198198 (101%) HRavg 167( 85%)
Kalorie: 763kcal Podjazdy: m Sprzęt: M BIKE Aktywność: Jazda na rowerze
Do Miechowa pod wiatr potem z wiatrem. Nareszcie wszedłem w swoje mocne tętno

kategorie bloga

Moje rowery

Spec 1769 km
romet univrrsal 1379 km
M BIKE 5033 km
minoura M80 377 km
horizon 5275 km
Klubówka 9 1908 km

szukaj

archiwum