toreczek3
PSS Spytkowice
Niedziela, 22 lipca 2012 Kategoria maratony
| Km: | 10.00 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 00:50 | km/h: | 12.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 194194 (100%) | HRavg | 182( 93%) |
| Kalorie: | 733kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: horizon | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
11
Zgrupowanie Szosa
Sobota, 21 lipca 2012 Kategoria grupowo - teamowo, Szosa
| Km: | 28.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 28.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 162162 ( 83%) | HRavg | 108( 55%) |
| Kalorie: | 468kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Klubówka 9 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Zgrupowanie Szosa
Piątek, 20 lipca 2012 Kategoria grupowo - teamowo
| Km: | 40.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:25 | km/h: | 28.24 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 165165 ( 85%) | HRavg | 125( 64%) |
| Kalorie: | 600kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Klubówka 9 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Mtb
Czwartek, 19 lipca 2012 Kategoria grupowo - teamowo, M BIKE
| Km: | 31.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:20 | km/h: | 23.25 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 189189 ( 97%) | HRavg | 154( 79%) |
| Kalorie: | 786kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: M BIKE | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Zgrupowanie Szosa
Środa, 18 lipca 2012 Kategoria grupowo - teamowo, Szosa
| Km: | 47.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:35 | km/h: | 29.68 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 181181 ( 93%) | HRavg | 149( 76%) |
| Kalorie: | 800kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Klubówka 9 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Zgrupowanie Szosa
Wtorek, 17 lipca 2012 Kategoria grupowo - teamowo, Szosa
| Km: | 35.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:15 | km/h: | 28.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 188188 ( 96%) | HRavg | 146( 75%) |
| Kalorie: | 750kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Klubówka 9 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Nadzieje Olimpijskie
Poniedziałek, 16 lipca 2012 Kategoria grupowo - teamowo, maratony, Szosa
| Km: | 20.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 38.71 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 205205 (105%) | HRavg | 184( 94%) |
| Kalorie: | 300kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Klubówka 9 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
15
Osiek Szosa
Niedziela, 15 lipca 2012 Kategoria maratony, Szosa
| Km: | 28.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:48 | km/h: | 35.00 |
| Pr. maks.: | 59.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 205205 (105%) | HRavg | 184( 94%) |
| Kalorie: | 500kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Klubówka 9 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
7 5 min do Piechaczka PZ62 HZ38
trenażer
Środa, 11 lipca 2012 Kategoria tenażer
| Km: | 20.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:55 | km/h: | 21.82 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 171171 ( 88%) | HRavg | 155( 79%) |
| Kalorie: | 520kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: minoura M80 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
hz 67 fz 14 pz 0
