toreczek3
IMBRAMOWICE
Środa, 6 października 2010
| Km: | 21.75 | Km teren: | 5.50 | Czas: | 00:56 | km/h: | 23.30 |
| Pr. maks.: | 51.64 | Temperatura: | °C | HRmax: | 188188 ( 95%) | HRavg | 167( 85%) |
| Kalorie: | 469kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: M BIKE | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
kolejny bardzo wietrzna jazda i max pr po płaskim51,64
IMBRAMOWICE
Wtorek, 5 października 2010
| Km: | 29.13 | Km teren: | 5.50 | Czas: | 01:11 | km/h: | 24.62 |
| Pr. maks.: | 46.10 | Temperatura: | °C | HRmax: | 188188 ( 95%) | HRavg | 170( 86%) |
| Kalorie: | 600kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: M BIKE | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
pierwsze20 min pod wiatr później mój rekord po płaskim46,16
PUCHAR WIDNICA
Sobota, 2 października 2010
| Km: | 1.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:05 | km/h: | 14.40 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: M BIKE | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
prandocin
Piątek, 1 października 2010
| Km: | 28.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 25.92 |
| Pr. maks.: | 51.90 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | 194194 ( 98%) | HRavg | 171( 87%) |
| Kalorie: | 548kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: M BIKE | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
słomniki
Czwartek, 23 września 2010
| Km: | 27.63 | Km teren: | 4.50 | Czas: | 01:08 | km/h: | 24.38 |
| Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 189189 | HRavg | 165 |
| Kalorie: | 562kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: M BIKE | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
MIECHÓW 24h
Niedziela, 19 września 2010
| Km: | 111.86 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:43 | km/h: | 23.72 |
| Pr. maks.: | 49.60 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | 187187 ( 95%) | HRavg | 156( 79%) |
| Kalorie: | 2159kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: M BIKE | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
jedynie tyle mjałem aspiracje na 250 ale było tylko 4c nie dało się więcej
Muniakowice
Środa, 15 września 2010
| Km: | 24.34 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:59 | km/h: | 24.75 |
| Pr. maks.: | 42.80 | Temperatura: | °C | HRmax: | 183183 ( 93%) | HRavg | 160( 81%) |
| Kalorie: | 466kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: M BIKE | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
wysocice czaple wielkie
Poniedziałek, 13 września 2010
| Km: | 37.58 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:32 | km/h: | 24.51 |
| Pr. maks.: | 55.90 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 189189 ( 96%) | HRavg | 163( 83%) |
| Kalorie: | 740kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: M BIKE | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Długo nie jeździłe 6 dni rozjazd po tym
Miechów
Wtorek, 7 września 2010
| Km: | 35.48 | Km teren: | 4.30 | Czas: | 01:22 | km/h: | 25.96 |
| Pr. maks.: | 47.60 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | 187187 ( 95%) | HRavg | 169( 86%) |
| Kalorie: | 600kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: M BIKE | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
