toreczek3
lajt
Środa, 21 września 2011 Kategoria M BIKE, Z Rolandem
| Km: | 30.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:13 | km/h: | 24.66 |
| Pr. maks.: | 63.80 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | 187187 ( 95%) | HRavg | 150( 76%) |
| Kalorie: | 608kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
ŚLR kielce
Niedziela, 18 września 2011 Kategoria M BIKE, maratony
| Km: | 30.24 | Km teren: | 28.00 | Czas: | 01:44 | km/h: | 17.45 |
| Pr. maks.: | 40.00 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | 196196 (100%) | HRavg | 180( 91%) |
| Kalorie: | 1062kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: M BIKE | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
dolina racławki
Niedziela, 11 września 2011 Kategoria M BIKE
| Km: | 15.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: M BIKE | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rodzinnie
Sobota, 10 września 2011 Kategoria M BIKE
| Km: | 18.42 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 29.08 |
| Pr. maks.: | 72.50 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | 191191 ( 97%) | HRavg | 170( 86%) |
| Kalorie: | 362kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: M BIKE | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
maź prędkość na zjeździe 72,5
lajt z tatą
Piątek, 9 września 2011 Kategoria M BIKE, Z Rolandem
| Km: | 35.35 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:19 | km/h: | 26.85 |
| Pr. maks.: | 58.30 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: M BIKE | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
ślr Bieliny
Niedziela, 4 września 2011 Kategoria M BIKE, maratony
| Km: | 48.00 | Km teren: | 35.00 | Czas: | 02:51 | km/h: | 16.84 |
| Pr. maks.: | 53.00 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 195195 ( 99%) | HRavg | 177( 90%) |
| Kalorie: | 1700kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: M BIKE | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
3 mm 76open strata do pierwszego w kat. 1,5 min
trans mały
Czwartek, 25 sierpnia 2011 Kategoria Z Rolandem, M BIKE
| Km: | 32.80 | Km teren: | 28.00 | Czas: | 02:33 | km/h: | 12.86 |
| Pr. maks.: | 50.10 | Temperatura: | °C | HRmax: | 188188 ( 95%) | HRavg | 159( 81%) |
| Kalorie: | 1346kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: M BIKE | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
ślr Suchedniów
Niedziela, 21 sierpnia 2011 Kategoria maratony, M BIKE
| Km: | 52.00 | Km teren: | 50.00 | Czas: | 03:06 | km/h: | 16.77 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 212212 (108%) | HRavg | 172( 87%) |
| Kalorie: | 1700kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: M BIKE | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
już niepamiętam 90 open 2 w mm
Skała
Wtorek, 16 sierpnia 2011 Kategoria M BIKE
| Km: | 37.73 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:16 | km/h: | 29.79 |
| Pr. maks.: | 52.50 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 189189 ( 96%) | HRavg | 167( 85%) |
| Kalorie: | 715kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: M BIKE | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
powrót do domu i dojazd biuro start
Niedziela, 14 sierpnia 2011 Kategoria M BIKE
| Km: | 23.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: M BIKE | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
powrót z szosami 7 do Krakowa.dz za podwóz
