toreczek3
Wpisy archiwalne w kategorii
grupowo - teamowo
| Dystans całkowity: | 1807.26 km (w terenie 185.60 km; 10.27%) |
| Czas w ruchu: | 73:41 |
| Średnia prędkość: | 25.91 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 212 (108 %) |
| Maks. tętno średnie: | 278 (143 %) |
| Suma kalorii: | 27417 kcal |
| Liczba aktywności: | 60 |
| Średnio na aktywność: | 32.27 km i 1h 13m |
| Więcej statystyk | |
bieganie
Niedziela, 19 lutego 2012 Kategoria grupowo - teamowo
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:46 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 3.0°C | HRmax: | 175175 ( 90%) | HRavg | 155( 79%) |
| Kalorie: | 433kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
zgr
Sobota, 18 lutego 2012 Kategoria grupowo - teamowo, M BIKE
| Km: | 13.00 | Km teren: | 11.00 | Czas: | 01:12 | km/h: | 10.83 |
| Pr. maks.: | 39.00 | Temperatura: | 3.0°C | HRmax: | 179179 ( 92%) | HRavg | 160( 82%) |
| Kalorie: | 726kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: M BIKE | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
trenażer
Sobota, 18 lutego 2012 Kategoria grupowo - teamowo
| Km: | 20.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 40.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 180180 ( 92%) | HRavg | 150( 77%) |
| Kalorie: | 350kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
zgr
Piątek, 17 lutego 2012 Kategoria grupowo - teamowo, M BIKE
| Km: | 14.00 | Km teren: | 12.00 | Czas: | 01:27 | km/h: | 9.66 |
| Pr. maks.: | 33.00 | Temperatura: | 0.0°C | HRmax: | 183183 ( 91%) | HRavg | 161( 80%) |
| Kalorie: | 791kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: M BIKE | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
biegówki
Czwartek, 16 lutego 2012 Kategoria grupowo - teamowo
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:40 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 0.0°C | HRmax: | 176176 ( 88%) | HRavg | 158( 79%) |
| Kalorie: | 900kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: M BIKE | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
zgr
Środa, 15 lutego 2012 Kategoria M BIKE, grupowo - teamowo
| Km: | 15.00 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 15.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 0.0°C | HRmax: | 187187 ( 93%) | HRavg | 167( 83%) |
| Kalorie: | 470kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: M BIKE | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
zgr
Wtorek, 14 lutego 2012 Kategoria M BIKE, grupowo - teamowo
| Km: | 20.00 | Km teren: | 8.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 20.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 0.0°C | HRmax: | 185185 ( 92%) | HRavg | 157( 78%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: M BIKE | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
marszobieg
Sobota, 31 grudnia 2011 Kategoria grupowo - teamowo
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
7 km śnieg
pętla xc z dojazdem
Piątek, 30 grudnia 2011 Kategoria grupowo - teamowo, M BIKE
| Km: | 24.56 | Km teren: | 8.00 | Czas: | 01:26 | km/h: | 17.13 |
| Pr. maks.: | 45.50 | Temperatura: | 0.0°C | HRmax: | 180180 ( 90%) | HRavg | 153( 76%) |
| Kalorie: | 779kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: M BIKE | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
śnieg
góry (żar)
Środa, 28 grudnia 2011 Kategoria grupowo - teamowo, M BIKE
| Km: | 45.00 | Km teren: | 20.00 | Czas: | 02:37 | km/h: | 17.20 |
| Pr. maks.: | 47.00 | Temperatura: | 1.0°C | HRmax: | 196196 ( 98%) | HRavg | 156( 78%) |
| Kalorie: | 1448kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: M BIKE | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
