Piotr.Wosikblog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy toreczek3.bikestats.pl

linki

Ślr Nowiny

Niedziela, 22 maja 2011 Kategoria maratony, M BIKE
Km: 40.00 Km teren: 37.00 Czas: 03:02 km/h: 13.19
Pr. maks.: 45.00 Temperatura: 22.0°C HRmax: 200200 (102%) HRavg 175( 89%)
Kalorie: 1605kcal Podjazdy: m Sprzęt: M BIKE Aktywność: Jazda na rowerze
Mtb cross maraton w Nowinach km 920m przewyższeń. Jeden z najtrudniejszych maratonów mtb w moim życiu. Lecz od początku.

Przyjeżdżamy do Nowin o 9 godz. Standardowa rejestracja w biurze. Powrót do samochodu, tankowanie( za mało) przebieranie się i na rozgrzewkę. Planowany mój start godz. 11.20. po rozgrzewce wjeżdżam chcę sobie zająć miejsce startowe, a tu jeszcze dłuższy dystans nie wystartował a my startujemy 20.min po więc cała rozgrzewka na marne.

Start nie liczę na super wynik ponieważ jestem po tygodniu choroby bez roweru. Start powolny 18km/h za samochodem po 0,5km od razu góra i pierwsza selekcja. Spadam w tył. Pojazd zaczyna zmieniać się w ścieżkę a następnie w kamienne podejście(nikt nie podjeżdżał). Następnie interwały po 12km widzę Kubaka obok siebie. Myślę jest tak dobrze 1 bufet ok. 30miejsca open. Szybkie podanie żółtego napoju na bufecie 3sekundy i kubeczek papa. Wjeżdżamy w las mija 1 godz. średni HR 185 czyli 94% HR MAX. Mocno i interwałowo pierwszy zjazd z !!! i strzałkami w dół czyli ponad 35%. Jestem w połowie chce schodzić z roweru klamki do kiery a rower nie zwalnia. W końcu się wypiąłem i zacząłem się odbijać by ominąć kamień wielkości 2 starych telewizorów później wypłaszczenie ok. 100m i znowu w dół teraz zjechałem. Do drugiego bufetu jadę zamierzam napełnić bidon lecz mam problem z jego odkręceniem. Pan z bufetu go ode mnie odbiera i napełnia, zakręca wszystko w ok. 15s (dzięki). Potem interwały których nie pamiętam dokładnie. Na 29km zjazd z nasypu obwodnicy Kielc. Są strzałki i !!! ale niema Ścieszki zastanawiam się ok. 3 sekund i widzę Ścieżkę w dół i jazda przez podkład 2 pasa obwodnicy. Nawrot i słyszę od jakiegoś człowieka 60 open. Czas teraz 2,30 i najgorsze ,,Podejście’’ na trasie. Nic nie woziłem do jedzenia. W ¾ tego 2km podejście już umieram leże na trawie i pytam się faceta przechodzące go obok minie czy ma coś do jedzenia podał mi na pół zjedzonego batonika(dobre i to) podziękowałem (bez tego bym się nie dowlekł) nareszcie koniec słyszę od współ podchodzącego że gorszego podjazdu na koniec nie mogli zrobić , przytaknąłem. Wsiadłem na rower i już tylko w dół do mety. Na mecie 80open 4 w kategorii. Dekoracja nie jestem tylko zadowolony z nagrody. Bo dostałem torbę reklamową ,,Targi Kielce” . Gratulacje dla wszystkich 182 zawodników którzy ukończyli dystans Fan. Do zobaczenia na trasie

komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa atego
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]

kategorie bloga

Moje rowery

Spec 1769 km
romet univrrsal 1379 km
M BIKE 5033 km
minoura M80 377 km
horizon 5275 km
Klubówka 9 1908 km

szukaj

archiwum