toreczek3
CZAPLE WIELKIE lekko zmienione
Poniedziałek, 21 marca 2011 Kategoria M BIKE
| Km: | 25.47 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 01:06 | km/h: | 23.15 |
| Pr. maks.: | 49.60 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | 195195 ( 99%) | HRavg | 171( 87%) |
| Kalorie: | 557kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: M BIKE | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
zimno i połowa pod wiatr potem z wiatrem ale co wiatr zabrał to nie odda . do czapel asfaltem 20-22 ale w drugą stronę 30-40 zaliczyłem 5 fajnych podjazdów i tym Czaple Wielkie mój najlepszy czas 2.20. potem spokojnie mam małą przesmyczkę terenem i było tam błoto (rower do czyszczenia) zaliczyłbym to pod lekkie interwały ocena dobry mogło być lepi8ej gdyby nie wiatr.
