toreczek3
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2012
| Dystans całkowity: | 502.50 km (w terenie 63.00 km; 12.54%) |
| Czas w ruchu: | 15:28 |
| Średnia prędkość: | 29.90 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 212 (108 %) |
| Maks. tętno średnie: | 184 (94 %) |
| Suma kalorii: | 7639 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 33.50 km i 1h 11m |
| Więcej statystyk | |
Kryterium sosnowiec
Niedziela, 9 września 2012 Kategoria grupowo - teamowo, maratony, Szosa
| Km: | 20.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 40.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 205205 (105%) | HRavg | 181( 92%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Klubówka 9 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bez punktów dojazd w grupie
rodzinnie
Czwartek, 6 września 2012
| Km: | 20.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: M BIKE | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Miechów na rowery
Środa, 5 września 2012 Kategoria grupowo - teamowo, Szosa
| Km: | 47.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:31 | km/h: | 30.99 |
| Pr. maks.: | 70.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 207207 (106%) | HRavg | 152( 77%) |
| Kalorie: | 840kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Klubówka 9 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
trening
Wtorek, 4 września 2012 Kategoria Szosa
| Km: | 44.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:14 | km/h: | 35.68 |
| Pr. maks.: | 57.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 188188 ( 96%) | HRavg | 167( 85%) |
| Kalorie: | 780kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Klubówka 9 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
trening
Poniedziałek, 3 września 2012 Kategoria Szosa
| Km: | 56.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:50 | km/h: | 30.55 |
| Pr. maks.: | 67.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 190190 ( 97%) | HRavg | 153( 78%) |
| Kalorie: | 1200kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Klubówka 9 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
