toreczek3
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2011
| Dystans całkowity: | 365.47 km (w terenie 14.00 km; 3.83%) |
| Czas w ruchu: | 14:55 |
| Średnia prędkość: | 24.50 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 81.60 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 195 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 181 (92 %) |
| Suma kalorii: | 6579 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 28.11 km i 1h 08m |
| Więcej statystyk | |
trenażer
Poniedziałek, 7 marca 2011 Kategoria tenażer
| Km: | 30.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 27.69 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 175175 ( 89%) | HRavg | 146( 74%) |
| Kalorie: | 430kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: romet univrrsal | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
standard przed 48,9kg po 49,7 kg + 500ml wody
trenażer
Niedziela, 6 marca 2011 Kategoria tenażer
| Km: | 40.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 26.67 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 178178 ( 90%) | HRavg | 146( 74%) |
| Kalorie: | 611kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: romet univrrsal | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
standard waga przed 48,6kg
waga po 48,5kg + wypite 500 ml wody
czas 1.25.42
waga po 48,5kg + wypite 500 ml wody
czas 1.25.42
trenażer
Wtorek, 1 marca 2011 Kategoria tenażer
| Km: | 40.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:31 | km/h: | 26.37 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 163163 ( 83%) | HRavg | 139( 70%) |
| Kalorie: | 593kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: romet univrrsal | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
standart nadrabiałem wczoraj straconą jazdę
waga po 48kg w czasie wypite 500ml
1.26 czas
waga po 48kg w czasie wypite 500ml
1.26 czas
